2018年11月レッスン代行・変更のお知らせ
11/15.22.29(木)
12:00～12:45
週替わりホット
↓
リラックスヨガ45
ｍａｒｉｎａＩＲ
11/16(金)10:00～10：40
ビギナーステップ
利根川ＩＲ
↓
10：00～10：30
初めてステップ
井澤ＩＲ
11/18(日)11:00～11：45
体幹エクササイズ
ＳＡＣＨＩＫＯ ＩＲ
↓
骨盤ストレッチ
髙橋ＩＲ
11/20(火)9:55～10：40
ソフトバレエ
高橋ＩＲ
↓
メンテナンスストレッチ
宇津木ＩＲ
11/20(火)10:55～11：40
セルフコンディショニング（HOT）
高橋ＩＲ
↓
ボディコンディショニング
宇津木ＩＲ
11/23(金)16:20～17：20
骨盤ストレッチ（HOT）
高橋ＩＲ
↓
ほどよい！
骨盤底筋トレーニングヨガ
松崎ＩＲ
11/23(金)9：45～10：45
ハワイアンダンス
宮澤ＩＲ
↓
ディープリラクゼーション
いいむれＩＲ
11/23(金)19:45～20：45
シェイプＵＰストレッチ（HOT）
光森ＩＲ
↓
ビギナーヨガ
宮部ＩＲ
11/24(土)15:25～16:25
フィットネスヨーガ
田中夏芽ＩＲ
↓
長谷川千代ＩＲ
11/24(土)12：35～13：25
骨盤ストレッチ
高橋ＩＲ
↓
メンテナンスストレッチ
朱里ＩＲ
11/24(土)18:50～19:50
骨盤ストレッチ（ＨＯＴ）
高橋ＩＲ
↓
ホットヨガ
NaokoＩＲ
11/27(火)18:40～19:30
デトックスヨガ50
nagaraＩＲ
↓
ピラティス50
NaokoＩＲ
【土曜日 サプル週替わりﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ】
12:45-13:35 （有料レッスン）
11/ 3 美彩心 凛IR
11/10 美彩心 中谷IR
11/17 サプルヨガ 中谷IR
11/24 美彩心 中谷IR
【日曜日 週替わりプログラム】
16:05-16:50 フィットネススタジオ
11/ 4 スタンダードエアロ 平等IR
11/11 ダンサーズストレッチ 光森IR
11/18 スタンダードエアロ 平等IR
11/25ダンサーズストレッチ 光森IR
【日曜日 サプル週替わりﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ】
16:05-16:55 （有料レッスン）
11/4 美彩心 山田IR
11/11 美彩心 宮本IR
11/18 美彩心 山田IR
11/25 美彩心 宮本IR
2018年11月レッスン代行・変更のお知らせ
代行・変更・依頼中のレッスンにつきましては、決まり次第すぐにメールにてお知らせしていますので、下記メールのご登録をおすすめします。
